MOVE & GLOW OZEYA — Ebook Pilates & Yoga · 28 jours

Un rendez-vous avec vous-même, au rythme du Pilates et du yoga.

MOVE & GLOW vous accompagne pendant 28 jours pour installer une routine de mouvement et prendre du temps pour vous.

À découvrir dans votre guide

• Un programme sur 4 semaines.
• 24 fiches détaillées avec illustrations.
• 8 séances structurées pour organiser votre pratique.

Votre ebook

Format PDF en français, à consulter sur téléphone, tablette ou ordinateur. Produit numérique : aucun livre papier ni accessoire n’est expédié.